Bạn có sử dụng đèn ngủ không? Nếu câu trả lời là có, liệu bạn có từng thắc mắc rằng tại sao chúng ta lại cần sử dụng đèn ngủ? Tại sao khi sử dụng đèn ngủ lại giúp chúng ta dễ ngủ hơn? Có những mẫu đèn ngủ đẹp nào? Để giải đáp tất cả câu hỏi này, bạn hãy theo dõi bài viết sau của Tổng kho đèn LED nhé!
Giới thiệu chung về đèn ngủ đẹp
Đèn ngủ là một thiết bị tạo ra ánh sáng yếu để tạo sự thoải mái hoặc sự thuận tiện. Chúng thường được sử dụng trong những khu vực tối hoặc có thể trở nên tối vào thời điểm nhất định. Điển hình như ban đêm hay trong các trường hợp khẩn cấp.
Đèn ngủ thường được sử dụng để tạo cảm giác an toàn và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Đây là thiết bị không thể thiếu đối với những người mắc chứng sợ bóng tối. Ánh sáng của đèn ngủ không quá gắt khiến bạn mất ngủ nhưng vẫn đủ độ sáng để khiến bạn an tâm ngủ.
Xem thêm: Tư vấn lựa chọn đèn chùm cổ điển cho các không gian khác nhau
Ngoài ra, đèn ngủ giúp mắt bạn không cần điều tiết quá nhiều mà vẫn có thể thấy được khung cảnh xung quanh. Sản phẩm giúp bạn dễ dàng tránh các chướng vật khi đi lại vào ban đêm như vật nuôi, cầu thang…
Bạn sẽ nhận thấy tầm quan trọng của đèn ngủ khi qua đêm tại môi trường không quen thuộc. Đặc biệt, các bác sĩ lão khoa khuyến nghị nên lắp đèn ngủ để đề phòng té ngã ở người cao tuổi.
Hơn nữa, đèn ngủ đẹp có thể dùng để trang trí trong phòng ngủ, lối đi. Hiện nay, đèn ngủ rất đa dạng về kiểu dáng cũng như màu sắc để phù hợp với không gian trang trí hay nội thất trong phòng.
Tại sao chúng ta lại cần đèn ngủ đẹp?
Ánh sáng là một yếu tố bên ngoài có tác động quan trọng tới giấc ngủ. Trực giác của chúng ta đều nhận biết rằng trời tối thì dễ ngủ và có giấc ngủ sâu hơn khi trời sáng. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa giấc ngủ và ánh sáng lại sâu sắc hơn nhiều.
Ánh sáng có tác động rất mạnh mẽ tới giấc ngủ bằng cách ảnh hưởng tới các nhịp sinh học. Điển hình như buồn ngủ tăng lên khi nồng độ melatonin tăng lên (để đối phó với bóng tối). Và khi có ánh sáng thì nồng độ melatonin sẽ ngưng lại hoặc tăng lên rất chậm.
Ngoài ra, ánh sáng cũng làm ảnh hưởng tới chu kỳ giấc ngủ, nhịp điệu circadian (các nhịp sinh học của cơ thể). Tuy vậy, không phải tất cả các loại ánh sáng đều có tác động như nhau đối với cơ thể.
Ví dụ như ánh sáng xanh lam có tác động lớn tới melatonin và nhịp sinh học. Điều này đã lý giải phần nào tại sao chúng ta hay gặp các vấn đề về giấc ngủ khi tiếp xúc nhiều với điện thoại, máy tính phát ra ánh sáng xanh trước khi ngủ.
Trong khi đó, loại đèn có độ rọi thấp và nhiệt độ màu ấm như vàng, vàng đỏ có thể giúp người dùng thư giãn và dễ ngủ hơn. Đồng thời, ánh sáng ấm cũng giảm thiểu các tác động làm gián đoạn tới chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Chính vì thế, việc sử dụng đèn ngủ có một vai trò khá là quan trọng. Trên thực tế, trên thị trường hiện nay đều sử dụng đèn ngủ đẹp có ánh sáng mang lại sự ấm áp cho căn phòng, giúp chủ nhân của nó thư thái đầu óc và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Xem thêm: Các ưu điểm vượt trội của đèn năng lượng mặt trời trong nhà
Top 5 mẫu đèn ngủ đẹp cho căn phòng của bạn
Như Tổng kho đèn LED đã đề cập bên trên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu đèn ngủ đẹp có kiểu dáng mới lạ, phong phú mà bạn có thể thỏa thích lựa chọn như:
Đèn ngủ đẹp để bàn
Đây là mẫu đèn phổ biến nhất và được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Thiết bị này thường được đặt ngay đầu giường, vừa tầm tay thuận tiện tắt bật khi cần thiết.
Đèn ngủ đẹp treo tường
Mẫu đèn này được treo trên tường dọc các lối đi, lối rẽ trong ngôi nhà của bạn. Giúp hạn chế khả năng do bị mất khả năng nhìn thấy trong bóng tối mà vấp ngã.
Đèn ngủ đẹp ốp tường
Nếu bạn muốn không gian ngủ trở nên mới lạ mà đầy tinh tế thì chắc hẳn đây là một lựa chọn không thể nào hoàn hảo hơn nữa. Mẫu đèn ốp tường mà bạn không thể bỏ qua đó là mẫu đèn cảm ứng tiếng động lắp tại chân mỗi bậc cầu thang.
Đèn ngủ đẹp thả trần
Với phong cách hiện đại, sang trọng, mẫu đèn đẹp thả trần là chính xác những gì bạn đang tìm kiếm!
Đèn ngủ đẹp Lighting & Home - 144
Đèn ngủ đẹp ốp trần
Vì đèn được ốp trên trần nên lựa chọn mẫu đèn có công suất nhỏ, độ rọi thấp, ánh sáng không quá mạnh gây khó ngủ. Hơn nữa, nên điều chỉnh luồng ánh sáng không chiếu trực tiếp vào giường ngủ.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng cho ngày tiếp theo. Vì thế, mong rằng qua những chia sẻ của Tổng kho đèn LED có thể giúp bạn lựa chọn được mẫu đèn ngủ đẹp, phù hợp, giúp chất lượng giấc ngủ của mình ngày càng tốt hơn!